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EspañolEl motivo de la cita
Anota en una o dos frases el motivo principal de la consulta: síntoma nuevo, empeoramiento, seguimiento, resultado de una prueba, problema con un tratamiento o petición de derivación.
Preparar tu cita médica
Algunas pautas sencillas para organizar la información importante, preparar tus preguntas y aprovechar al máximo el tiempo de consulta.
¿Por qué preparar una consulta?
Cuando un recorrido médico se vuelve complejo, puede ser difícil resumir varios meses o años de síntomas en unos minutos.
Preparar algunos elementos con antelación permite presentar más fácilmente lo que te trae, lo que ha cambiado y lo que esperas de la consulta.
No hace falta llevar un expediente perfecto: el objetivo es sobre todo que la información importante sea fácil de encontrar.
La información útil que preparar
Reunir lo principal en una nota, un cuaderno o tu móvil puede evitar tener que buscarlo todo en el último momento.
Tus tratamientos
Prepara la lista de tus medicamentos y tratamientos actuales, con las dosis si es posible. Indica también los tratamientos que has dejado recientemente y los efectos secundarios que hayas tenido.
Tus documentos médicos
Reúne solo los informes, análisis, pruebas, recetas o cartas realmente útiles para la consulta. Los documentos más recientes suelen ser los más fáciles de aprovechar.
Presentar tus síntomas con claridad
Un síntoma suele entenderse mejor cuando se sitúa en su contexto que cuando se resume solo por su intensidad.
¿Desde cuándo?
Intenta situar aproximadamente el inicio del síntoma y precisar si es estable, intermitente o va a peor.
¿Con qué frecuencia?
Todos los días, algunas veces por semana, durante ciertas actividades o solo en periodos concretos.
¿En qué circunstancias?
Anota lo que parece desencadenar, empeorar o, al contrario, mejorar el síntoma, si lo has identificado.
¿Qué impacto tiene en el día a día?
Explica de forma concreta lo que el síntoma te impide o te obliga a cambiar: sueño, alimentación, desplazamientos, trabajo, estudios, actividades o autonomía.
Consejo: no tienes por qué cuantificarlo todo. Ejemplos concretos de tu día a día a veces dicen más que una larga lista de cifras.
Algunas preguntas que puedes preparar
Elige solo las que correspondan a tu situación.
¿Cuál es el siguiente paso?
Pregunta qué está previsto después de la consulta: prueba, tratamiento, vigilancia, opinión especializada o nueva cita.
¿Qué busca esta prueba?
Si te proponen una prueba, puedes preguntar su objetivo y qué podrían cambiar sus resultados en la atención.
¿Cuál es el objetivo del tratamiento?
Puede ser útil saber qué síntoma o qué problema busca mejorar principalmente el tratamiento.
¿Qué efectos debo vigilar?
Cuando sea pertinente, pregunta qué efectos secundarios o cambios deben llevarte a volver a contactar con el profesional.
¿Cuándo hacer balance?
Comprueba el plazo previsto hasta la próxima cita o el siguiente paso del recorrido.
¿A quién acudir entre dos citas?
Si necesitas un seguimiento particular, pregunta a qué profesional contactar y en qué situaciones.
Algunos reflejos sencillos
Ten tu nota o tu lista de preguntas a mano durante la consulta. Puedes mirarla: está precisamente para ayudarte.
Si no entiendes una explicación, pide que te la reformulen. También puedes tomar algunas notas sobre las decisiones tomadas y los próximos pasos.
Si te ayuda y las condiciones lo permiten, también puedes ir acompañado/a de un ser querido.
Si el profesional conoce poco tu enfermedad
El SED y la gastroparesia son poco conocidos por algunos profesionales sanitarios. Puedes llevar un documento de referencia para facilitar la conversación:
- nuestras fichas Entender el SED y Entender la gastroparesia (PDF, en francés);
- el protocolo nacional de la HAS sobre los SED, que incluye una síntesis para el médico de cabecera (en francés);
- la última carta de tu centro de referencia o de competencia.
Guardar constancia de los próximos pasos
Anotar lo que se ha decidido
Guarda una breve nota de las decisiones importantes: cambio de tratamiento, pruebas prescritas, derivación o próxima cita.
Archivar los nuevos documentos
Añade las recetas, informes y resultados en el mismo lugar que tus otros documentos médicos para encontrarlos fácilmente.
Preparar lo que sigue
Si te han pedido varios trámites, una pequeña lista puede ayudarte a seguir lo que está hecho, lo que está pendiente y lo que todavía necesita una cita.
Información importante
Estas fichas son herramientas de organización y no sustituyen un consejo médico. No permiten hacer un diagnóstico ni decidir un tratamiento.
Tus fichas para preparar la cita
Fichas sencillas para rellenar antes de una consulta y no olvidar nada importante.